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Dieta Desintoxicante

A Dieta Desintoxicante conhecida como Detox é muito eficiente, contudo existem centenas de dietas que prometem um emagrecimento rápido, entretanto muitas delas não cumprem o que dizem e nos deixam mais frustrados por não conseguirmos entrar no peso ideal. Continue lendo

Óleo de Coco ajuda a emagrecer

Quem está consumindo óleo de coco diz que emagreceu até 4 kilos em até semana. A dieta que inclui o óleo de coco no cardápio promete ser a melhor para quem deseja emagrecer com segurança e saúde. Continue lendo

Casos de emagrecimento rápido Perdeu 106kg em dois anos

Este rapaz teve a maior parte de sua vida prejudicada por causa da obesidade. Atualmente com 1,97m de altura e 108 kg, 106 kg a menos do que ele tinha em 2010, ele lembra da infância e da adolescência, época em que o excesso de peso era motivo de bullying entre os colegas.

Em todos os casos expostos nesta seção de emagrecimento, a regra para o sucesso é uma só: mundaça de hábito.

Foça de vontade você também pode.

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antes e depois: foto G1

Criado em uma “família de gordinhos”, ele cresceu comendo de tudo. “Sempre comi muito, fora do normal. Não tinha horário nem limites na hora de comer. Gostava de massas e pratos grandes”, conta.

“Todo obeso é especialista em nutrição, sabe a dieta, mas não faz. Resolvi mudar radicalmente a alimentação. Comia quase 3 kg de comida por dia e, de repente, mudei tudo. Cortei gordura, açúcar, massa e outros alimentos pesados”, conta.

Ele resolveu voltar aos mesmos médicos após dois anos e assumiu um compromisso consigo mesmo. “Hoje eu não tenho colesterol, não tenho diabetes, não tenho hipertensão. Eu renasci, me sinto vivo. Tirei uma metade minha que não me faz falta”, avalia.