Alimentos Termogênicos

Os alimentos termogênicos são aqueles que ativam o fogo interno do corpo. Os termogênicos são alimentos capazes de aumentar o gasto energético e por isto ajudam a queimar mais calorias enquanto são digeridos.

A termogênese é um processo regulado pelo sistema nervoso, os alimentos desta natureza provocam interferências positivas nesse sistema ajudando no controle térmico interno, provocando emagrecimento e controle da obesidade.

As substâncias termogênicas contidas em certos alimentos tem a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo basal e aumentando a queima de gordura. Os alimentos termogênicos mais conhecidos e consumidos são:

Lista de Alimentos Termogênicos

Pimenta – o mais poderoso alimento termogênico. Cada tipo de pimenta tem um nível termal no corpo.

Os outros alimentos termogênicos são Óleo de coco, Canela, Cravo, Chá Verde, Guaraná em pó, gengibre etc.

alimentos termogenicos queimadores de gordura, alimentos termogênicos lista, alimentos termogenicos pdf, alimentos termogenicos naturais, o que sao alimentos termogenicos, alimentos termogenicos para emagrecer, alimentos termogenicos receitas, alimentos termogenicos jornal hoje